Остання активність Михайло Панків у September 09 2022 at 06:09 PM
Упродовж життя ми постійно стикаємося зі стресом. Стрес — це природна фізична і психічна реакція як на хороші, так і на погані переживання, яка може бути вкрай корисною для вашого здоров'я і...
Остання активність Валерій Заремба у September 03 2022 at 10:39 AM
У сьогоднішньому динамічному світі проблема стресів та тривожності лише продовжує розповсюджуватися. Згідно з підрахунками до пандемії близько 3,6% населення світу страждало тривожними...
Остання активність Валерій Заремба у August 25 2022 at 09:43 PM
Синдром професійного вигоряння — це стан фізичного та емоційного виснаження, що розвивається внаслідок тривалого стресу на роботі або як наслідок роботи у фізично та емоційно виснажливих умовах...
Остання активність Валерій Заремба у July 28 2022 at 11:58 PM
Почнемо з того що: якщо ви не відчуваєте занепокоєння, посиленого почуття невпевненості у майбутньому чи навіть легкої депресії у 21 столітті, швидше за все, ви не зовсім людина. Зовнішній світ...
Остання активність Dmytro Koimsidi у July 09 2022 at 01:54 AM
Коли справа доходить до зниження стресу та схуднення, заняття спортом є ключовим шляхом для досягнення цих цілей. У Великій Британії, наприклад, лікарі загальної практики регулярно призначають...
Остання активність Валерій Заремба у July 05 2022 at 08:43 PM
Розуміння психологічних механізмів того, як стрес може призвести до депресії, допомагає запобігти цьому. Особливо важливо це знати людям, яким уже доводилося стикатися з депресією, щоб можна...
Остання активність Валерій Заремба у June 25 2022 at 05:33 AM
Телефон розривається від дзвінків, ви спізнюєтеся на роботу на 45 хвилин, а ваш начальник дуже стурбований станом справ за вашим поточним проєктом. Не дивно, що ви перебуваєте в стані нервового...
Остання активність Валерій Заремба у June 24 2022 at 07:39 PM
Ви живете надзвичайно активним життям: робочі зустрічі та налагодження нових зв'язків, сотні електронних листів чекають на відповідь, телефон розривається від дзвінків і повідомлень, один проєкт...
Остання активність Валерій Заремба у June 24 2022 at 03:30 PM
Хронічна депресія, також відома, як дистимія або дистонічний розлад, це різновид легкої депресії, який триває протягом, як мінімум, двох років без будь-якого суттєвого полегшення. Вважається, що...
Остання активність Валерій Заремба у June 23 2022 at 10:14 PM
Неважливо, наскільки безсилими ви почуваєтеся перед лицем стресу, ви, як і раніше, можете контролювати свій спосіб життя, думки та емоції, а також способи розв'язання проблем. Управління стресом...