Травми

Дискомфорт у попереку може виникнути з безлічі причин: від пошкоджень м'язів та проблем із хребтом до захворювань органів черевної порожнини. Якщо болить поперек, потрібно насамперед розібратися в...

Термін “травма” має грецьке походження. Травма – це порушення цілісності тканин або органів внаслідок будь-якого зовнішнього впливу. Спортивні травми – це пошкодження або патологічний стан, які...

Ушкодження зв'язок є однією з найчастіших причин обмеження фізичної активності людини та її здатності до вільного переміщення, що суттєво знижує якість життя хворого. Такі порушення виникають...

Про причини та симптоми травмованого коліна я розповів у статті: "Травма коліна. Симптоми та причини травм колінного суглоба". Як продовження я хотів би обговорити тему лікування травм зв'язок...

Крепітація — це хрусткий звук, який видають наші суглоби. Попри те, що в організмі людини багато суглобів, здебільшого ми звертаємо увагу на хрускіт у колінах та пальцях рук. У 99% людей, коліна...

Травми під час силових тренувань — не рідкість, але попри це за наявності бажання та дотримання простих правил, можна звести ризик отримання травм до мінімуму. Травми переслідують усіх...

Хотілося б дати кілька порад початківцям, як за допомогою нескладних профілактичних заходів забезпечити повноцінні результативні тренування та знизити ризик отримання спортивних травм. Для...

Травми коліна лякають як професійних спортсменів, так і аматорів. Вони можуть бути надзвичайно болючими та завдавати страждань. Такі травми можуть назавжди змінити ваш спосіб життя. Однак, попри...

Розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба це досить поширена травма серед спортсменів. Зв'язки - це жорсткі смужки тканини, що утримують ваші кістки разом. Хоча зв'язки є гнучкими, під час...

Травматичні ушкодження хребта (особливо його поперекового відділу) є найчастішим видом травм, одержуваних спортсменами у пауерліфтингу і бодибілдингу. У ряді випадків такі пошкодження мають...