Білки, жири, вуглеводи

Розставмо всі крапки над "i" в питанні норми споживання білка, на основі наукових даних. У цьому пості я постараюся викласти інформацію тезисно, з посиланнями на дослідження. Отже, норма...

Отримання адекватної кількості харчових речовин — важливий фактор, який впливає на результати тренувань спортсменів. Білки Протеїн (білок) належить до життєво важливих харчових речовин....