menu
menu
Меню
Хотіла б трохи більше дізнатись про спортивний масаж. Якщо що є у когось цікава інфа, користь, протипоказання тощо. Буду вдячна за будь-яку інфу.
Добрий день! як в домашиніх умовах накачати спину.? маю гантелю 25кг( бліни 2 по 2.5кг і 4 по 5кг) підскажіть якісь вправи
У мене пахова грижа, тож мене цікавить, чи безпечно мені продовжувати тренуватися та займатися спортом. Яких запобіжних заходів мені слід вжити, та чи є якісь види фізичної активності, яких мені сл...
Скільки часу мені потрібно проводити на тренуваннях у спортзалі, щоб отримати максимальну користь від тренувань? Хотів би дізнатися, чи достатньо тренуватися годину на день, чи можливо потрібно вит...