Увійти | Приєднатись

Підтягування колін до грудей на фітболі

Тип Вправи: Витривалість & Статика

Задіяні М'язи: Прес

Обладнання: Фітбол

Рівень підготовки: Досвідчений (1-2 роки)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Викочування з колін на фітболі

Цільова Група М'язів: Плечі, Груди, Найширші, Середина спини, Прес, Квадрицепс

Тип Обладнання: Фітбол

Подобається

12 2 0 0 0 0 0 0 0 14

Коментарі (0)

No login

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар