Вправи

Нахили вперед з гумою стоячи
Цільова Група М'язів: Прес
Тип Обладнання: Фітнес-резинки
Підйом тулуба на похилій лаві з гумою
Цільова Група М'язів: Прес
Тип Обладнання: Фітнес-резинки
Скручування "Дуга для пресу"
Цільова Група М'язів: Прес
Тип Обладнання: Тренажер
Підйом тулуба 3/4
Цільова Група М'язів: Прес
Тип Обладнання: Власна вага