Вправи

Зведення рук з гумою сточи у нахилі
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Фітнес-резинки
Відтискання на гантелях
Цільова Група М'язів: Груди, Трицепс, Плечі
Тип Обладнання: Власна вага
Хамер жим гантелей лежачи на підлозі
Цільова Група М'язів: Груди, Трицепс
Тип Обладнання: Гантелі
Жим від грудей з гумою стоячи
Цільова Група М'язів: Груди
Тип Обладнання: Фітнес-резинки