Вправи

Відтискання на гантелях
Цільова Група М'язів: Груди, Трицепс, Плечі
Тип Обладнання: Власна вага
Хамер жим гантелей лежачи на підлозі
Цільова Група М'язів: Груди, Трицепс
Тип Обладнання: Гантелі