Увійти | Приєднатись

Бокові спліт-присідання зі штангою

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Квадрицепс, Двоголовий стегна, Ноги (Привідні)

Обладнання: Штанга

Рівень підготовки: Досвідчений (1-2 роки)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Козацькі присідання

Цільова Група М'язів: Квадрицепс, Литки, Двоголовий стегна, Ноги (Привідні), Ноги (Відвідні)

Тип Обладнання: Власна вага

Подобається

9 0 0 0 0 0 0 0 0 9

Коментарі (0)

No login

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар