Вправи

Підйоми на носки стоячи
Цільова Група М'язів: Литки
Тип Обладнання: Власна вага
Кругові оберти щиколотками стоячи
Цільова Група М'язів: Литки
Тип Обладнання: Власна вага
Розтяжка литок з гумою лежачи
Цільова Група М'язів: Литки
Тип Обладнання: Фітнес-резинки