Остеохондроз – це дегенеративно-дистрофічні зміни, які найчастіше відбуваються у хрящових тканинах хребта. Згодом вони провокують зміну структури хребців та міжхребцевих дисків, обмежуючи їх...
Хтось на цьому сайті запитував мене про те чи можна тренуватись у тренажерному залі при остеохондрозі. Наступним разом запитуйте у розділі запитання та відповідь, буде інформативніше. А відповідь така. Тренування в тренажерному залі можливі, але під час загострення хвороби небажані. При остеохондрозі корисні такі фізичні навантаження: плавання, лікувальна гімнастика, фітнес, йога. Особисто я рекомендую заняття плаванням не тільки тим хто хворіє, а усім, тому що заняття плаванням зміцнюють м'... більшеХтось на цьому сайті запитував мене про те чи можна тренуватись у тренажерному залі при остеохондрозі. Наступним разом запитуйте у розділі запитання та відповідь, буде інформативніше. А відповідь така. Тренування в тренажерному залі можливі, але під час загострення хвороби небажані. При остеохондрозі корисні такі фізичні навантаження: плавання, лікувальна гімнастика, фітнес, йога. Особисто я рекомендую заняття плаванням не тільки тим хто хворіє, а усім, тому що заняття плаванням зміцнюють м'язи, прискорюють обмінні процеси, покращують кровообіг і зміцнюють тонус організму.
