Перехресні почергові підйоми гантелей на біцепс стоячи

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Біцепс, Передпліччя

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Перехресні поперемінні підйоми гантелей на біцепс стоячи
Цільова Група М'язів: Біцепс, Передпліччя
Тип Обладнання: Гантелі
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back