Як змусити себе харчуватися корисно та почати втрачати зайву вагу?1. Поставте собі конкретну мету. Зрозумійте навіщо вам потрібно правильно харчуватися.2. Налаштуйтесь на довгий шлях. Не тіште себе хибними надіями.3. Знайдіть причину, яка заважає харчуватися корисно.4. Почніть діяти.5. Поміняйте антураж.6. Не давайте собі голодувати.7. Розкажіть усім, що перейшли на правильне харчування.8. Геть сумніви.... більшеЯк змусити себе харчуватися корисно та почати втрачати зайву вагу?
1. Поставте собі конкретну мету. Зрозумійте навіщо вам потрібно правильно харчуватися.
2. Налаштуйтесь на довгий шлях. Не тіште себе хибними надіями.
3. Знайдіть причину, яка заважає харчуватися корисно.
4. Почніть діяти.
5. Поміняйте антураж.
6. Не давайте собі голодувати.
7. Розкажіть усім, що перейшли на правильне харчування.
8. Геть сумніви.
9. Будьте активними.
10. Продовжуйте тренуватись.
