П'яткова шпора – одне із найпоширеніших захворювань стопи. Зазвичай воно проявляється болем у ділянці п'яти при ходьбі, рідше у режимі спокою. Здавалося б, біль у п'яті – не надто серйозна проблема, проте при цьому не лише знижується якість життя, а й порушується рухова активність, що впливає на стан здоров'я загалом. «П'яткова шпора» - назва побутова і не зовсім коректна. Медична назва – плантарний фасціїт, тобто запалення підошовної фасції – щільної тканини, натягнутої вздовж нижньої поверхні стопи.

 

Основною причиною запалення підошовної фасції є плоскостопість. При плоскостопості склепіння стопи не справляються з амортизацією, у результаті ходьбі травмуються суглоби, зв'язки та інші анатомічні структури. Травматизація підошовного апоневрозу призводить до його хронічного запалення, в ділянці запалення відкладаються солі кальцію. Утворюється кістковий виріст, що називається «п'ятковою шпорою», він тисне на м'які тканини стопи при ходьбі, посилюючи запалення та біль. Вранці, як правило, біль інтенсивніший, протягом дня навколо шпори накопичується рідина і болючі відчуття слабшають.

 

Плантарний фасціїт — хронічне захворювання з хвилеподібним перебігом, для нього характерні періоди загострення та ремісії (покращення). Повне лікування хронічного захворювання, на жаль, практично неможливо, тому завдання при лікуванні – зменшення болю, підвищення якості життя, профілактика загострень, нормалізація рухової активності.

 

Лікування

Щоб поставити точний діагноз, необхідно звернутися до ортопеда-травматолога або лікаря-вертебролога.

У лікуванні підошовного фасціїта застосовують наступні методи:

• лікувальну фізкультуру і вправи на розтяжку, спрямовані на зниження гостроти запального процесу;
• нічну іммобілізацію за допомогою ортеза;
• медікаментозне лікування підошовного фасціїта, засноване на введенні кортикостероїдів і знеболюючих препаратів;
• масаж м'яких тканин, спрямований як на підошву, так і на литкові м'язи;
• екстракорпоральну ударно-хвильову терапію або УВТ (для прискореного загоєння);
• карбоксітерапію;
• фізіотерапію (зігріваючі розтирання, аплікації з грязі, мінеральні ванни).

Профілактика фасціїта