Відведення зігнутої ноги у сторону рачки

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Сідниці, Ноги (Відвідні)

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Відведення ноги з гумкою стоячи
Цільова Група М'язів: Ноги (Відвідні), Сідниці
Тип Обладнання: Фітнес-гумки
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back