Приведення зап'ястя

more_vert

Тип Вправи: Розминка

Задіяні М'язи: Передпліччя

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Обертання зап'ястями стоячи
Цільова Група М'язів: Передпліччя
Тип Обладнання: Власна вага
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back