Присідання з руками перед собою

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Сідниці, Квадрицепс, Двоголовий стегна

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Початковий (3-6 місяців)

Тип Механіки: База

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Присідання з руками над головою
Тип Обладнання: Власна вага
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back