Згинання зап'ясть у кросовері сидячи на лаві

more_vert

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Передпліччя

Обладнання: Трос (нижній)

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Згинання зап'ясть зі штангою за спиною стоячи
Цільова Група М'язів: Передпліччя
Тип Обладнання: Штанга
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back