Увійти | Приєднатись

Ходьба випадами з гантелями

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Квадрицепс, Литки, Низ спини, Сідниці, Двоголовий стегна

Обладнання: Гантелі

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: База

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Спліт присідання з гантелями

Цільова Група М'язів: Квадрицепс, Сідниці, Двоголовий стегна, Литки

Тип Обладнання: Гантелі

Подобається

2 1 0 0 0 0 0 0 0 3

Коментарі (0)

No login

Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар