Як лазні відрізняються за мікрокліматом

1. Парова лазня – турецький хамам. Температура зазвичай становить 40-45 С, а вологість досягає 90-100 %. Відмінною особливістю такої лазні є м'якість її мікроклімату, що досягається внаслідок невисокої температури та практично абсолютної вологості. У хамамі можна відпочити та пройти різні косметичні процедури.
2. Парова сауна – російська лазня. У ній температура коливається від 45 до 70 С, а вологість ледве сягає 40-65%. В цьому випадку показники температури та вологості дещо інші. Такий мікроклімат змушує пару конденсуватися на шкірі, створюючи цим плівку з води. Через більшу теплопровідність води організм сильніше нагрівається, ніж у сухоповітряній сауні при тих же температурах.
3. Сухоповітряна (фінська) лазня – температури 70-110 С, а вологість варіюється лише від 8 до 20 %. Як можна помітити, у такій сауні незначна вологість, майже без пари. Для достатнього прогрівання організму, на зразок російської лазні, температура підвищується до немислимих показників.
4. Волога сауна – спортивна сауна, де температура становить 75-95 С, а вологість досягає абсолютного показника в 100 %. Цей різновид лазень став результатом еволюції фінської лазні. У ній спеціально завищується вологість за допомогою поливу водою розігрітого каміння каменки. Спортивна сауна є змагальним видом саун на витривалість і вважається шкідливою і навіть небезпечною для життя.
5. Водяна баня – традиційна японська ванна офуро. У ній температура становить 40-60 С при вологості 100%. Вважається екзотичним різновидом лазень. Найчастіше являє собою як правило, виготовлену з дерева, наповнену водою бочку, що підігрівається. Під водою шкірні покриви не дихають, проте розігріта вода стимулює рясне потовиділення. В результаті з пір вимивається піт, шлаки та жири.
6. Варіанти лазень із середніми характеристиками, у яких усереднені показники температури та вологості становлять 60 С та 30 % відповідно. До таких лазень можна віднести грецькі лаконікуми, римські терми, лазню Маслова та інші. Важливо розуміти, чим відрізняється лазня від сауни, і що краще для здоров'я.

Відмінність за типами обігріву

1. Лазня хамам. Нагрів відбувається за допомогою труб із нагрітою водою. Вони укладаються під стінами, підлогою та лежаками. Тепло, що виробляється, дуже швидко прогріває парну до потрібної температури. Недоліком такої системи обігріву є її велика вартість та складність установки. Але будівництво хамам у нашій країні стає дедалі популярнішим.
2. Російська лазня. Як правило, ця лазня має закриту піч з кам'янкою з цегли. Така піч нагрівається тривалий час, але і тепло в результаті утримується досить довго завдяки властивостям цегли та каміння, що поміщаються в піч. У російській лазні можна встановлювати сталеву піч, оснащену екраном із цегли. Чим вона вища, тим кращі у печі властивості з акумулювання тепла.
3. Фінська лазня та спортивна сауна. Відмінною особливістю таких лазень є їхня висока температура, яка легко досягається металевою піччю. Про тривале збереження тепла в такому випадку не йдеться. Крім цього, фінська лазня є найдоступнішим за ціною типом обігріву.
4. Водяна баня. Вода прогрівається за допомогою металевої печі на дровах, яка встановлюється прямо в бочці-офуро.

У чому різниця за рівнем вологості та вироблення пари в лазнях

1. Парова лазня хамам. Пара утворюється після пускання в дію генераторів пари, що знаходяться за стінами, або котлів з водою, розігрітою до кипіння. Іншим паровим джерелом є прогріті лежаки з каменю, підлога і стіни, на які виливають воду, після чого вона перетворюється на легку пару.
2. Парова російська лазня. В цьому випадку пар отримують з котла з окропом, що встановлюється на піч. Крім того, вологість підвищують за допомогою підливання води на каміння, де температура досягає 400-500 С.
3. Фінська лазня. У такій сауні вологість знаходиться на дуже маленькому рівні, але її можна збільшити шляхом підливання деякого об'єму води на кам'янку з температурою 200-250 С.
4. Спортивні сауни. Надмірний мікроклімат у такій лазні досягається сухоповітряним режимом фінської лазні за допомогою нагнітання вологості. Через кожні пів хвилини на розпечене в печі каміння підливають півлітра води, після чого рівень вологості миттєво збільшується, паралельно з цим збільшується і температура. У таких пекельних умовах люди часто отримують серйозні опіки шкірних покривів і навіть внутрішніх органів.
5. У водяній бані парова хмара видобувається з води, що прогрівається у бочці-офуро.