Розтяжка спини сидячи зігнувши ноги

more_vert

Тип Вправи: Розтяжка

Задіяні М'язи: Середина спини, Низ спини

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Поза кішки (Розтяжка спини рачки)
Цільова Група М'язів: Середина спини, Низ спини
Тип Обладнання: Власна вага
Більше
Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар
arrow_back