Жим ногами з широкою постановкою ніг

Тип Вправи: Силові

Задіяні М'язи: Квадрицепс, Сідниці, Двоголовий стегна

Обладнання: Тренажер

Рівень підготовки: Середній (6-12 місяців)

Тип Механіки: Форма

Інструкції виконання

Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар