Бокова розтяжка спини стоячи

Тип Вправи: Розтяжка

Задіяні М'язи: Найширші, Середина спини, Низ спини

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар