Довгі кругові рухи руками назад стоячи

Тип Вправи: Розминка

Задіяні М'язи: Плечі, Груди, Найширші

Обладнання: Власна вага

Рівень підготовки: Низький (1-3 місяці)

Тип Механіки: Ізоляція

Інструкції виконання

Альтернативні вправи

Коментарі (0)
No login
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб залишити свій коментар