Автор: Михайло Павліш 22 год., 39 хв. тому   public
Взагалі в житті будь-якої людини, яка займається кросфітом або важкою атлетикою, настає момент, коли вона починає побоюватися за свої коліна, як за найуразливішу частину тіла під час роботи зі штан...
Автор: Olha Kus 2 дн., 20 год. тому   public
"Не перекачайся". "З такими плечима ти матимеш вигляд, як мужик". "Ти занадто худа, тобі потрібно більше їсти!" "Вона точно на стероїдах" Якщо ви — жінка-атлет, вам напевно доводилося чути щось ...
Автор: Мирося Бабич у September 25 2022 at 08:28 AM   public
Розумно побудовані лазневі процедури нагадують за впливом принципи спортивного тренування. Розминка, навантаження, плавне досягнення максимуму, розрядка. Якщо ви ведете сидячий спосіб життя, то не ...
Автор: Мар'яна Янкевич у September 22 2022 at 09:22 PM   public
Надлишок молочної кислоти або лактату виводиться з м'язів, завдаючи тканинам мікротравми. Це своєю чергою призводить до больових відчуттів у спортсменів, завдаючи їм дискомфорту. Перенапружені м'яз...
Автор: Semen Virsh у September 03 2022 at 12:47 PM   public
Більшість населення планети земля спробувала взяти сигарету до рук і зробити свою першу затяжку. Кашель, сльози, сморід — одних це відштовхувало, інші набували смаку до паління. Якщо так можна ...
Автор: Марко Вольский у August 03 2022 at 02:26 PM   public
Велолюбитель-початківець і тріатлет Олексій Тараненко переглянув купу фільмів про велоспорт і вибрав найкращі.   Документальні Ніщо так не передає дух велоспорту, як хороша документалка. Особл...
Автор: Eduard Sofskiy у July 25 2022 at 06:31 AM   public
Катання на лижах в горах - традиційний зимовий відпочинок. Але багато хто плекає ілюзії щодо видимої простоти. Подумаєш, скотитися на лижах з гірки! Однак не все так просто. І навіть добре підготов...
Автор: Марія Струк у July 20 2022 at 02:26 PM   public
Сушка тіла: що це таке, як її правильно дотримуватись? Сушка тіла - спеціальна процедура, яка допомагає повністю позбутися підшкірного жиру і зробити мускулатуру більш рельєфною. Цей процес ши...
Автор: Аніта Крук у July 19 2022 at 03:55 PM   public
Для багатьох активний відпочинок на природі – це невід’ємна частина життя, проте є і ті, хто не розуміє, навіщо люди вирушають у походи. Ходити по бездоріжжю, спати на холодній землі, тягнути на со...
Автор: Віктор Мазурскі у July 19 2022 at 03:11 PM   public
Протистояння лижників і сноубордистів навряд чи можна назвати історичним…, а ось клановим — цілком! Ви, мабуть, не раз спостерігали подібні зіткнення в кіно, журналах, коментах або на зимовому ві...