Не варто впадати у відчай, якщо Ви помітили, що погладшали останнім часом. Натомість візьміть себе в руки просто сьогодні. Не відкладайте на завтра процес схуднення, оскільки це може затягнутися...
Поточні рекомендації передбачають 150 хвилин структурованої фізичної активності на тиждень. Для найкращого функціонування інсуліну ви не повинні проводити без тренувань понад два дні. При цьому...
Вітаю усіх!
Мною була створено коротенький пост у блозі стосовно тренування натще.
Отримала несхвальні відгуки та декілька повідомлень стосовно того що пропагую не те що потрібно.
Особисто мені...
Доброго дня, скажіть, чи можна продовжувати заняття спортом, якщо після них довгий час присутнє відчуття завмирання серця, особливо ночами. Почала чергувати приймати рибоксинн та мілдронат, на...
