9 щоденних вправ, які допоможуть роботі суглобів
9 щоденних вправ, які допоможуть роботі суглобів © rawpixel.com/Pexels Розтяжка та силові тренування добре впливають на тонус м язів. А...
Доброго дня! Буду вдячний за консультацію. Займався активно спортом – скелелазіння, біг, бокс. Потім різко перестав. Лише іноді повертався до тренувань – раз на місяць, два. Через деякий час...